Ziel der aktivierenden Wassergymnastik ist das Training aller Muskeln, welche die Wirbelsäule betreffen. Das Element Wasser hilft Verspannungen zu lösen und gleichzeitig das Muskel-Skelettsystem zu stärken, auch die Koordinationsfähigkeit wird trainiert. Bewegungsübungen mit Handgeräten und ohne wecken die Freude am gemeinsamen Tun und fördern gleichzeitig das Herz-Kreislauf-System und den Stoffwechsel. Geübt wird im bis zu 30°C warmen Wasser.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: M13019

Beginn: Sa., 27.09.2025, 10:00 - 10:45 Uhr

Dauer: 7

Kursort: Borken-Weseke; Schwimmhalle Weseke; Schwimmbad

Gebühr: 50,40 €