Ganzkörpertraining für Männer und Frauen
Hier werden spezielle Trainings gegen den allmählichen Abbau von Muskelleistung und Balance (ab der Lebensmitte) angeboten.
Kraft, Geschicklichkeit/Balance, Beweglichkeit, Ausdauer und auch ein trainierter Beckenboden richten die Wirbelsäule auf und stabilisieren den ganzen Körper.
Es kommen verschiedene Trainingshilfen wie Hantel, Balance-Pads, Reifen, Stäbe, usw. zum Einsatz.
Es soll erreicht werden, dass die Teilnehmenden bis ins hohe Alter auf eigenen Beinen gehen können.
Freude und Spaß sind garantiert.
Status: Keine Anmeldung möglich
Kursnr.: M11004
Beginn: Do., 30.10.2025, 17:30 - 18:15 Uhr
Dauer: 8
Kursort: Borken; Borkenwirthe Turnhalle; Turnhalle
Gebühr: 32,00 €
Engeland Esch 35
46325 Borken
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
30.10.2025
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Uhrzeit:
17:30 - 18:15 Uhr
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Wo:
Engeland Esch 35,
Borken; Borkenwirthe Turnhalle; Turnhalle
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Datum:
06.11.2025
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Uhrzeit:
17:30 - 18:15 Uhr
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Wo:
Engeland Esch 35,
Borken; Borkenwirthe Turnhalle; Turnhalle
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Datum:
13.11.2025
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Uhrzeit:
17:30 - 18:15 Uhr
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Wo:
Engeland Esch 35,
Borken; Borkenwirthe Turnhalle; Turnhalle
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Datum:
20.11.2025
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Uhrzeit:
17:30 - 18:15 Uhr
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Wo:
Engeland Esch 35,
Borken; Borkenwirthe Turnhalle; Turnhalle
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Datum:
27.11.2025
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Uhrzeit:
17:30 - 18:15 Uhr
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Wo:
Engeland Esch 35,
Borken; Borkenwirthe Turnhalle; Turnhalle
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Datum:
04.12.2025
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Uhrzeit:
17:30 - 18:15 Uhr
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Wo:
Engeland Esch 35,
Borken; Borkenwirthe Turnhalle; Turnhalle
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Datum:
11.12.2025
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Uhrzeit:
17:30 - 18:15 Uhr
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Wo:
Engeland Esch 35,
Borken; Borkenwirthe Turnhalle; Turnhalle
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Datum:
18.12.2025
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Uhrzeit:
17:30 - 18:15 Uhr
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Wo:
Engeland Esch 35,
Borken; Borkenwirthe Turnhalle; Turnhalle
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Info:
Anmeldung auf Warteliste telefonisch möglich 02861 8029200
Unser Managementsystem ist
nach ISO 9001:2015 zertifiziert.
Zudem sind wir ein zugelassener Träger nach AZAV. Ausgenommen die Kurse der Kategorie “Retten und Helfen”.