Kursangebot

Wir bieten Ihnen eine große Auswahl an Kursangeboten aus verschiedenen Bereichen, aus denen Sie auswählen können, was Ihren Bedürfnissen am besten entspricht. Egal, ob Sie Ihre körperliche Fitness seigern möchten, Ihre geistige Stärke verbessern, Ihre beruflichen Fähigkeiten erweitern möchten, neue Interessen entdecken oder einfach nur etwas Neues lernen möchten - wir unterstützen Sie dabei, Ihre Ziele zu erreichen. 

Entdecken Sie unsere Angebote!

Rotkreuzkurse in Erster Hilfe, Ausbildung im Rettungsdienst und Gefahrenabwehrlehrgänge qualifizieren für effektive Hilfeleistungen im Notfall.

Lebenslanges Lernen ist aktueller als je zuvor – die stetigen Veränderungen fordern uns täglich heraus.

Entdecken Sie bei uns ein buntes Programm mit Aktivitäten, die Freude am Lernen und kreativen Ausdruck vereinen.

Unsere Kurse fördern nicht nur die Gesundheit, sondern auch individuelle Fähigkeiten und bieten wertvolle Gelegenheiten für sozialen Austausch.

Nachhaltigkeit, Integration und ehrenamtliches Engagement sind zentrale Zukunftsthemen, die wir in den Fokus rücken.

Sprachen öffnen Türen. Sie ermöglichen eine gesellschaftliche Teilhabe und bieten Zugang zu neuen Welten und Kulturen.

Rotkreuzkurse in Erster Hilfe, Ausbildung im Rettungsdienst und Gefahrenabwehrlehrgänge qualifizieren für effektive Hilfeleistungen im Notfall.

Lebenslanges Lernen ist aktueller als je zuvor – die stetigen Veränderungen fordern uns täglich heraus.

Entdecken Sie bei uns ein buntes Programm mit Aktivitäten, die Freude am Lernen und kreativen Ausdruck vereinen.

Unsere Kurse fördern nicht nur die Gesundheit, sondern auch individuelle Fähigkeiten und bieten wertvolle Gelegenheiten für sozialen Austausch.

Nachhaltigkeit, Integration und ehrenamtliches Engagement sind zentrale Zukunftsthemen, die wir in den Fokus rücken.

Sprachen öffnen Türen. Sie ermöglichen eine gesellschaftliche Teilhabe und bieten Zugang zu neuen Welten und Kulturen.

Wir schaffen innovative Lernräume durch den Einsatz digitaler Technologien, um Menschen unabhängig von Ort und Zeit zu erreichen. Damit unterstützen wir Sie in Ihrer persönlichen und beruflichen Entwicklung und begleiten Sie verlässlich.

Wir schaffen innovative Lernräume durch den Einsatz digitaler Technologien, um Menschen unabhängig von Ort und Zeit zu erreichen. Damit unterstützen wir Sie in Ihrer persönlichen und beruflichen Entwicklung und begleiten Sie verlässlich.

Kursangebote / Kursdetails

Entspannungszeit für Dich - Eine kleine Auszeit für Körper und Geist

Du gibst jeden Tag dein Bestes. Dein Arbeits- oder Familienalltag ist turbulent?
Das kann manchmal ganz schön müde machen und anstrengend sein. Doch was machst du für dich selbst, damit es dir gut geht?

Vielleicht sind es die Tage, an denen du dir keine Pause gönnst, an denen du sie am dringendsten benötigst?!

Du kannst nur gut für andere da sein, wenn du auch gut für dich selbst sorgst!

Magst du eine kleine Pause ganz für dich einlegen und zur Ruhe kommen und auftanken?

Dann lade ich dich zum Workshop „Entspannung und Pause für Dich“ ein.

In diesem Workshop bekommst du Raum um zu entspannen und eine Pause einzulegen. Wir praktizieren eine restorative Yogaeinheit, die den Fokus auf „Loslassen, Entspannung, Verlangsamung und Ruhe“ legt. Wir üben, in den einzelnen Übungen und im Moment anzukommen, und du darfst all den Raum genießen, den du dir damit selbst schenkst. „Einfach-nur-Sein“.

Dieser Workshop eignet sich für alle Menschen, die sich mehr Ruhe, Entspannung und eine kleine Pause für sich selbst wünschen.

Yogakenntnisse sind nicht erforderlich.

Status: Plätze frei

Kursnr.: N81012

Beginn: Fr., 06.02.2026, 19:00 - 21:00 Uhr

Dauer: 1

Kursort: Reken; Vereins- und Bildungszentrum, Nebengebäude; Gymnastikraum

Gebühr: 15,00 €

Gymnastikraum (rollstuhlgerecht)
Am Wehrturm 13
48734 Reken
Termine zum diesen Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
06.02.2026
Uhrzeit:
19:00 - 21:00 Uhr
Wo:
Am Wehrturm 13, Reken; Vereins- und Bildungszentrum, Nebengebäude; Gymnastikraum